Una carta para ti, que estás embarazada · Se lee en 5 minutos

Te han contado que parir duele.Lo veo en el paritorio en cada guardia.Pero te voy a contar algo que te interesa sobre el dolor.

Soy matrón. Sí, matrón, en masculino. Ya sé que no es lo que esperabas.

A lo mejor estás pensando que soy un hombre y que no entiendo de partos. Me lo dicen mucho.

Seamos realistas. Yo no te voy a contar cómo vas a sentir las contracciones. Te voy a contar lo que veo y lo que me cuentan mujeres como tú.

13 años en un paritorio son muchas mujeres, muchos partos y muchos bebés.

Antes de seguir, quiero dejar una cosa clara:

Aquí no vas a encontrar fotos de bebés perfectos ni frases bonitas.

Esto es una carta. Te escribo a ti. Te hablo a ti. Te cuento lo que veo cada día.

Seguro que ya te ha pasado.

Solo con decir que estás embarazada y… ¡magia! A los cinco minutos, alguien ya te está contando su parto.

El de su hermana. El de su prima. El de la vecina del quinto.

Y nunca es una historia agradable. Nunca es una historia de superación. Siempre cuentan lo malo.

Horas y horas.
Puntos.
Gritos.
«Me hicieron…», «Me dijeron…», «Me pusieron…».
«Hay que estar loca para parir sin epidural».

Y tú sonríes por quedar bien. Pero por dentro piensas:
«¡¡Hostia p…!! No quiero que me pase eso a mí, ni de coña».

Pero… ¿cómo evitas ese miedo?

Ese miedo no es tuyo. Te lo han prestado.

Te cuento algo que casi nadie te va a decir:

Tú ya sabes parir.

Sí, sí. Eso, que te quede claro. Llevas miles de años haciéndolo.

El problema no está en tu cuerpo. Está en tu cabeza. En todo lo que has oído. En las películas. En las historias de terror de tu prima en la cena familiar. En lo que te dicen los médicos.

Tu mente escucha «el parto duele muchísimo» tantas veces que se lo cree. Es lo que se llama programación mental.

Cuando llega la primera contracción, tu cuerpo se prepara para la guerra. Y la guerra da miedo.

Es un círculo. Un círculo vicioso. Y, como todos los vicios, se puede romper.

Y lo sé no porque yo lo haya sentido, sino porque me lo enseñó la persona que menos esperaba.

La conversación que lo cambió todo

Se llama Cristina. Es mi pareja y la madre de mis hijos.

Te dije antes que aquí no ibas a encontrar fotos bonitas. Esta foto no es bonita. Es una foto real de Cristina.

No tiene la mejor cara (aunque a mí me encanta, qué voy a decir), pero ahí está, de parto, con contracciones. En ese momento está con unos 5 cm.

Cuando se quedó embarazada, me lo dejó muy clarito. Claro como el agua, vamos.

Trato hecho.

El parto no salió como yo lo había imaginado.

Estábamos en el hospital. Estaba empujando. Todo bien hasta ahí.

Entonces el latido del corazón del bebé empezó a bajar. Se llama bradicardia.

Corriendo al quirófano. Pero corriendo, corriendo.

Episiotomía.
Kristeller.
Ventosa.
Sin epidural. Sin ningún calmante.

Creo que no he pasado más miedo en mi vida. No solo por el bebé, sino por lo que estaba viviendo ella.

Por cierto, el bebé nació bien.

Lo que lo cambió todo vino después, en una habitación de posparto pequeña, donde solo cabían una cama y una silla. Ahí le dije:

Se me cayó la boca al suelo. Como en los dibujos animados que veo ahora con mis hijos.

Notaba la barriga dura. Respiraba de forma rara. Resoplaba. Se metía en la ducha caliente.

Sentía las contracciones, pero no lo vivió como dolor.

En las peores condiciones posibles, su mente había hecho su trabajo.

Ese día entendí la importancia de cambiar la información del subconsciente. El poder del pensamiento en una mente entrenada.

Ahí nació el Método NORBEL®.

Te cuento una cosilla

No te voy a prometer un parto sin dolor. Sería mentirte, y eso no lo haré nunca.

Hay muchos factores que no se pueden controlar. No te conozco lo suficiente, ni sé dónde vas a parir o quién te va a atender. Ni siquiera sé en qué estás pensando (y eso es importante).

Pero también te digo que muchas mujeres lo han conseguido. Y no te lo digo yo (no me creas a mí, que no he parido nunca): te lo cuentan ellas un poco más abajo.

Lo que sí te recomiendo es esto:

• Tienes que llegar al parto sabiendo qué está pasando en tu cuerpo. Así sabes cómo reaccionar.
• Tienes que saber cómo pedir información y decir «no» sin sentirte culpable, sabiendo que es lo mejor para ti y para tu bebé.
• Crea una batería de herramientas y recursos para que el miedo no se convierta en dolor.
• Ponle las pilas a tu pareja, si no lo has hecho ya, para que sepa qué hacer y no se quede en una esquina mirando el móvil (lo veo demasiadas veces).

Flipa con lo que hacen estas mujeres con su pensamiento.

Se llama autoanestesiar el cuerpo. Me lo enseñó un médico de Valencia que operaba sin anestesia.

Tal y como lo oyes: operaba sin anestesia. Murió hace poco, con 96 años.

Te aseguro que no es magia. Es ciencia. Es entrenamiento.

Y tú también lo puedes aprender en cualquier mes del embarazo.

No todos los testimonios son falsos

No me creas a mí. Créelas a ellas.

Estos son mensajes que me han mandado. Te los pongo tal cual llegaron.

Si has llegado hasta aquí, ya sé algo de ti. Te conozco un poco.

No te conformas con el
«ya verás lo que duele».

Quieres una alternativa. Algo diferente. Otra opción.

Así que te propongo algo sencillo. Sin tarjeta y sin compromiso.

Una clase gratis en la que vas a aprender 3 técnicas para tu parto. 3 técnicas que utilizamos mi pareja y yo. Las puedes empezar a practicar hoy mismo.

Y además, por tu cara bonita, te regalo un audio de hipnoparto con unas instrucciones para utilizarlo en el embarazo y en el parto.

Solo te pido una cosa importante:

Coge papel y boli, porque hay deberes.

Un abrazo,

Julio

Matrón y creador del Método NORBEL®